no， but简单来说一下啊，就是2月班啊，我们2月这个班级是一嗯三周多的一个学习，到底要怎么去学？那我们先关注在我们第一周的一个学习上是第一周，呃，给到单单的学的这个阅读任务呢，是书籍的边角，料，包括说前言后继啊，封皮呃，易泽旭包括说推荐序啊，还有这个就是致谢，等等那这个相关的一些领读视频，其实在杨老师这一周的这个视频之中，以及在呃整个第一季度的这个介绍之中，其实都有呃挺多的一些线索，呃，然后呃欢迎大家就是对比对比着来看自己自己读和杨老师的这个解读啊都可以对准来看然后呃除了这些东西之外呢那本周最重要的阅读任务呢就是第一第二和第三章啊其实我们在不同的视频或者卡片啊或者作业那我们嗯简单来说就是呢，会有分别会有两场这个集体图写卡片的这个活动啊，周日的也是一样的在最后一周呢，那我们要这个阅读任务和第1季啊和和第1个月的就是认知心理学及其启示会不太一样啊，上一个月我们是一个自由阅读啊，这个月的话是我们在第3周呢会要求大家去读第11和第12章，并且输出大于500字的读书啊，读书笔记啊，这是我们整个课程学习的这样一个核心的节奏，然后呢，要给到大家一些啊这个学习上的一个目标，啊，让大家的一个学习可以更加清晰一些，首先呢，嗯是大家要对自己要有一个明确的一个定位，呃我们呃这也是借用杨老师经常会做的这样的，
什么叫抽样阅读
打开视频网站
我一起床 就打开 时间记录 进行 开智阅读
| wish 愿望 | 完成 作业 | |
| Outcome 结果 | 增强自己的自信心 | |
| Obstacle 阻碍 | ||
| Plan 计划 |
而且是2月班啊，我们是2月这个班级是一个三周多的一个学习，到底要怎么去学？让我们先关注在，
我们第一。周的这个学习上是第1周呃给了大家，大家去的这个阅读任务呢是书记的边角料，包括说前言后记啊，封皮译者序，包括说推荐是啊，还有这个就是致谢等等啊这个相关的一些领读视频，其实在杨老师这周的这个施工之中，以及在整个第一季度的这个介绍之中，其实都有啊，挺多的一些线索啊，然后也欢迎大家就是对比着来看自己自己读和杨老师的这个解读啊，都可以对峙来看，然后呃除了这些东西之外的那本周最重要的阅读任务呢，就是第一第二和第3张啊，其实我们在不同的视频或者卡片啊或者作业里面，其实都能够体现出来这一点啊，这一周其实最重要的一个学习任务就是就是呃3重新制模型，那这一周呢，我们也设置了不同的这个读书卡片啊，作为作业也大家还可以嗯跟着这个卡片来进行学习。在这一周的这个呃，学习节奏上呢，我们呃，课程组会给到大家的这样一些，呃，活动是什么，一个是今天的这个开业仪式，
然后第二个呢，是周四呢，我们会呃增半啊，集体读写卡片，然后周日例行的，在周日晚晚上会有本周的教练和教练的分享和大一，那在第二周的呢，我们重点会看第五章第六章和第十章啊，专业会有一些跨度，而第五第六第十，然后作业也是一样的，也是几张嗯2到3张这样的一个作业卡片，然后呢，下周二和和下周四呢，会有分别会有两场这个集体图写卡片的这个活动啊，周日的也是一样的在最后一组呢那我们要这个阅读任务和第一季要和和第一个月的就是认知心理学及其启示会不太一样啊上一个月我们是一12章并且输出大于500字的读书读书笔记，好，这是我们整个课程学习的这样一个核心的节奏，然后那要给到大家一些呃这个学习上的一个目标啊，让大家的一个学习可以更加清晰一些，首先呢，呃是大家要对自己要有一个明确的一个定位啊，我们呃这也是借用杨老师经常会做的这样的，一个分类体系啊，那根据你过往的一个学术训练，根据你过往的呃这样一个阅读的一个习惯，
那可以大致分为ABC三类同学那对于嗯a类同学，那自己本身是比如说是读过呃硕士或者读过博士，然后他有很好的这个学术训练，然后呢，平常的这个读写习惯呢也比较好，呃，这对于这部分同学来说呢，那除了这几张卡片之外，啊，这几张卡片其实那对你来讲，应该是很简单的一个作业，除了这个之外呢，你更需要去钻研的是什么？对理性这个主题展开这个呃主题阅读和这个广度阅读，然后呢，那可以考虑申请后续书籍的领袖教练，那对于B类同学来说，啊，就是你5把劲能够把基础作业给完成的，那你需要做的是什么呢？是保证完成所有的基础作业，然后努力去攻克进阶作业尽可能去多参加，呃我们将来答疑，包括说我们的一些集体的这样的一个学习活动啊，这样子对你来讲是成长最快的，
然后呢再给大家一个也是我们所谓的，这样开智缘分啊就是开智很久以来就一直在推行的这么一个呃薪资工具啊，叫做执行意图，什么叫执行意图呢？那我们大家其实就像减肥一样的是有一个会经常第1个目标啊，我要减多少斤多少斤对吧？然后呢，呃你立目标的时候其实是立了一堆flag啊立了一堆那三个大部分都会倒掉，为什么会倒掉呢？心理学上面发现其实是因为我们在写下一个目标，我要减多少斤，我要读多少本书，我要完成多少个作业的时候，所以你的脑子就会默认的激活呃，启动到这样一个去，呃，能够有充分的心智能量去解决这个问题的，这样的一个状态，那呃我们在行动科学也只是，呃，我们在应该是第3季和或者是第4季的这个学习主题啊会重点介绍的这个两位人啊，
两位心理学大牛啊，他们俩是夫呃是夫妻啊，分别是这个戈尔维茨和奥廷根啊，这两位这两位纽约大学的教授，然后呢，她们的这个核心贡献是什么呢？其实啊很简单就是要做wop啊，woop啊wop这代表什么意思呢？就是啊分别是几个词的这样的一个这个首字母啊愿望结果阻碍如果能让我发生什么样的一个呃，能让我发生一个什么样的一个改变，那我能够去更好的掌握呃理性相关的话题，能够更好的去掌握这个阅读技能，能够帮助到我，就是在工作生活之中变得更加理性，更加高效，更加高产啊等等，那我可能会遇到什么样的阻碍，
第1个啊，我的我的这个就变成了一个，如果我要做什么，那么我就会做什么，这样的一个格式，我们来看一个具体例子啊，还是以做作业啊，我的愿望是那我要完成所有的作业那现在就需要大家呃一起来动手写一写，但在你的这个学习和输出的路上，那你预计到可能会有什么样的阻碍啊？可以写1~2个，然后那你怎么样去制定计划绕过这些做爱啊，现在就可以提交到聊天区啊，大家可以稍微想一想。啊。是是是。嗯。好，
我看到有一位同学说的就是他的阻碍可能是呃做家务运动和带娃做家务运动和代管，那实际上那就就可以很简单设计一个那我每，我到周二下午啊几点几点开始，那我就把这些事情都解决掉或者说呢，那我跟就是这个这个家里人商量好的周二的活干啊，周三的活我干这样类似的。那还有同学说就是看不下书读不进去啊，没有办法集中精神，那这个其实就有很多可能一个原因了，有可能是你前几天没有睡好或者说长时间的，就是被这种所类似于手机啊，这样的一个快速的信息流冲击，就很难专注精神，嗯，那这个呃，其实就是怎怎么说呢，就是手机对每个人的这个专注度啊，对注意力的影响是非常非常大的，所以呃包括我在内包括，包括其实很多很多，同事啊，或者朋友有好多社会，除了这个营销，那你可以做的是什么，可以做的是，
呃，在阅读期间把你的电子设备啊，全部都拿到远远的，然后让家人会让朋友帮你保管，或者你刚才把它锁起来，那长强迫自己，呃，进入到这样的一个就是进入到一个没有干扰的一个状态，然后呢想要去启动大脑的话，也就是也可以做在脑子里面做一点数学题，而是2×2十四多少？然后16 16×16是多少？这样子你的大脑这个认知符合上来之后，大脑的这个就是启动效果就会好很多。嗯。好的，
然后刚才也有同学提到了一下，就是对这个阅阅读方法的一个拓展上面，其实我们在1月份的这个就是教练答疑的时候，其中强调了这么一个重点啊，就是阅读方法，其实开支的核心的阅读方法论就是漂亮阅读加结构阅读啊，再加卡片大法就是这三种方法，这三种方法，他就是原理在那，但是距离你能够实践，其实是是比较遥远的，而且是也不是不是说很比较遥远就是距离，你能够把它用得非常好，非常熟练啊，那是需要肯定是要投入很多的精力，投入很多的时间，你才能够去把它用的很好，所以嗯，为什么我们这个课是这个维c一年的一个时间，那就是除了呃训练这种阅读方法之外，
更重要的是大家可以实施积极的，可以实实在在的去收获到课程里面核心的知识点啊就是就是书里面的核心的一些知识点比如说智商那这个是杨老师呃极力推荐了生生从一本呃，从一本学术专著啊，一本比较冷门的学术专著被他带成了这个呃畅销书啊，但是很少有人能把这本书给读好啊，就是如果没有经过好的训练的话，很少有人能把这书读好，那这个你能你如果能吃透里面比较监测比较难的这个知识点是的，我刚才刚才说了就是我为什么要分三类同学，就是你如果过往的这个学习的习惯就是不好，包括是接受的学术训练更高效的一些fact，那希望大家在这个月学习之后啊，这些fly的还能就是现在啊，我总结一下我们刚才说的这个学习策略啊，
学习策略，首先第一个是有地方使啊，就是先了解自己大概是什么样的一个水准，那我在这一个月或者是这一个季度的训练之中，那我要争取从c类中学到b类同学啊，或者我争取从低的同学到a类同学，那，嗯，在这个过程之中，其实你的学习目标非常清晰啊，就是好好的去完成作业，然后呃，那我们这些作业再强调一下，为什么作业这个事情非常的重要，因为呃作业其实都是教练团，包括会和杨老师一起讨论，把挑选出来这个就是这个书的这一部分可能最核心的知识点但也是帮大家去省去的这样一个就是筛选知识点的这么一个呃这么这是这一个是商城性质模型，还有这一个理性啊，还有推理吧，它究竟是是在这个认知心理学中处在一个什么样的位置啊，大家不要就是觉得这一个是第一个验血的教材和这一个月是一个完全破解的关系，他们两者之间依然是一个非常密切的关系啊，也可以通过这个月的知识点用快速的去消化，就是第一个月的就是推理决策就相关的章节啊，这是第二个就提醒大家的好的啊，电商的提醒大家就是是吃什么的，呃，大家就是明显的，就发现这一次啊，疫情嘛是一个非常非常典型的例子，是一般的，一个是高智商的人，高考应该是分数不低，但是在一系列的这一个是呃，非理性决策之下吧，就是我们出现了就是说很严重的问题。
现在你周边那就是老百姓还有周边的一些人吧，他们的表现吧，就是真的是也非常不好，就是相信是有个人跟的就是说是的啊，比较糟糕的一面吧，呃，所以说大家不要觉得这个理性，还有就是认知性的一些，这种东西离你生活比较了解啊，假设咱们就是去想象一下，就是这帮人，他受过非常好的理性的训练，那么就是是不是就是不太容易做出啊，让全国损失了，就是说是现在是啊，接近了就几十万半个亿的一个收入吧这个大家都被关在家里面嘛呃所以说这里面就是要提醒大家就是理性的训练嘛它是一种长期是一个漫长的一个过程咱们就是学背也是写着一个阅读学就是看似其他的课程它其实都是提高你的这个理性啊这这这有不能因为这一个困难吧你就放弃，那么就是最终你极有可能在你人生中的重大决策的时候，也会犯一些呃非理性错误，就是相信是你的基本功训练不到位的啊，这是我第3个提醒大家的，就希望大家就是说是啊对女性就是更热爱，还有就是更推崇，还有就是多去练习，多去反复的，就是说是啊就是去把它背景成自己的知识，不要就是总是逃避觉得就是刷抖音更轻松，还有觉得就是这一个是看那个八卦新闻更轻松更轻松的事情吧，他当然是轻松，但是他不能给你带来太多的价值，大家听到了啊，这是我要提醒所有的不是贡献的啊，好的事给他也给大家，然后就换一个，就是说比较蛮高的一个新年问好吧啊，祝大家的意思是新年啊平安，家人说身体健康，万事如意，好好的。
什么是抽样阅读：
不要变成一个学习方法论的爱好者
理商。
非理性决策：
比如政府官员：让全国损失惨重
比如我身边的表哥，投资失败，更加理性的决策是及时收手
面对 百分之百的概率 能够保持现有状态
百分之九十九的概率能够 继续损失三千万
百分知识
嗯著我旧时。可能就是这个然后他常常迫自己进入这样一个就行了，一个干了一个状态，然后他想是其中大的话也就是一个坐在那边做一个实体啊，是20 2 14×40的，然后10 6 10×16 10多少，加上你的之后上来之后大脑的这个就是7栋上不就好很多。嗯。好的，然后刚才跟他提到一下就是这个月的方法的一个拓展上面，
其实我们1月份的这个就是战的时候，这种讲到这么个重要的阅读方法，其实开始的核心利益的方法就是重要维度，家机构月度检查可能就是这三种方法，这三种方法他就是袁立在了，但是就给你们的时间其实是比较了解，而且是一个不是很婊的，就是建议你能够把他冻得非常好的要熟练，可能是需要可能要投入很多的精力，投了很多时间你可能会去把他的很好，所以无从我这个课是这个蜥蜴年的，一个是就是说除了训练中间的发展，更重要的是大家可以实施积极的，可以实实在在的去收货的客户和新知识啊，就是这个书里面的核心的一些知识点，比如说我们这个月会得这个车商，那这个实际上是激励和竞争，从一本书专做一个真正的数据关注，对他太会带成了这个常常输，但是很少有人把这个数不好，如果结果好训练的话，很小，人的还是不好，那这个你们你如果能之后你们这样艰涩要男的，这个只见那对你来讲，其实就是一个恶狠狠大的一个成就，
可以跟身边人币可能还差距的是我刚才，刚才说的就是我们现在分三个同学，就是你如果不管这个学习的习惯，这个不好的节奏，就是出现不过多了吧，那如果你想要一个平台学霸，这这这是这是不太可能实现一个任务，但是嗯但是比较花钱多一个时间可以很快的。你肯定什么一步一步的扎实的去把这个任务给完成，只有我们立了一些相对更高一些，希望大家在这个学期之后把这个发给他的，就是现在啊，然后昨天在我们要说的一个学习策略啊，时机策略，首先第1个是有地方是啊，就是现在的自己大概什么样一个学生，那我再建一个月或者建一个季度的训练之中呢，我要去从这些东西到底的同学或者争取从句，那在这个过程中及时你的学习目标非常信心啊就是然后然后现在投档，但是你把这些就是应合着点的，可能你们说会很大，第3个是一定要去听听答疑吧，一定要去多参加我们的这些学习活动啊，就是大家也懂这种线上的很松散的一个学习的模式，其实是很反应性，嗯，就是呃，但是我们。这种了一个消息，现在所以大家要去抓住课程组，给大家这样一个集体学习这样一个氛围，其他同学一起来因为一起在啊就是一直在前进，这样的一种我们计划就是从下到就是你就开始，然后这样的一个方向就是能够给到你很多一个积极正常的，那关于这个课程该怎么学着部分，那我们今天就简单小事，也希望大家在2月份学习中能够有更多性格也有跟说过啊，现在加了就是啊，我刚刚看到的时候就是呃就是小朋友在说的应该是是不是应该多讲一点运动方法啊，这里呢我要推了一个给大家提醒一下，啊，在课程设计一开始的时候呢，其实我和各位家强调过这个问题，这种方法的东西没有大家想象中要就是那么重要，那就是首先就是说说啊，你掌握的就是月的方法和你掌握了这一个是上面说的是40分钟的一定是后面一个四十几分钟的这个方法，还是有效的车上的东西啊，下面一个具体知识点，并且你通过下面就把这个月方面一定会对悟性不是啊，所以这是第1个要提醒需要的同学的，关键是大家就是不要是变成一个学习方法论的，就是爱好者学习方面的，未来就是会让你就是很多很多成长的空间，这是第1题的第2题就是说说这个支撑这个叔叔阿姨说，啊，大家都知道他跟我的关系比较深啊，就是说这里说其实我写的这个是非常轻的一个，一切就是自己的时候恰当。长大姐大就是必须得把它是一种长期的漫长的过程，咱们就是学的也是学的一个阅读写就是开始教的课程，它其实都是提到你的这个意见啊，在这个过程中呢，他如果你现在这一个是啊在家里面就是肖战抖音是一件更困难的事情，但是你的因为那个的话你就放弃，那就是最终以结合在你的心中的重大决策的时候，也会犯一些低级错误，就是相信是你的基本功气的，这是第3个基金就相当于就是说是对异性就是更要有就是更推测，还有就是多去练习多去反复的，一个是啊，就是把它变成自己支持的，就是总是考虑得更轻松，还有就是政要的心里不接受更清楚的事情，把它当然是轻松，但是他不能给你打得太多的价值大家听到了，而这次我要提醒你说的这个不幸的，啊，也给大家，然后就办一个就是比较忙道的一个新年的方法，啊，这样一个就是新年平安说身体健康，万事如意啊，这个要这个补充。